Antifaz: Un Accesorio Imprescindible para Dormir Mejor

Si hay algo en que coincidimos… es que tener un buen sueño no solo se trata de dormir 7 u 8 horas diarias, las cuales se recomiendan para tener un mejor sueño, sino también tener ciertos hábitos saludables que nos ayudan a dormir mejor.

Muchos de estos quizás ya los practicas sin saber de sus beneficios para el buen dormir, como practicar algún deporte, tomar una siesta (ojalá máximo 30 minutos), establecer un horario para dormir, bloquear el ruido o bloquear la luz.

Distracciones al momento de dormir

Cuando apagamos la luz al momento de dormir, sin darnos cuenta, en ocasiones quedamos expuestas a un rayo de luz que se filtra por las cortinas, o quizás la luz roja que emite algún dispositivo de la habitación en otras cosas, lo que no nos permite quedar en oscuridad total (como se recomienda).

Todas estas situaciones, las cuales son muy comunes, son distracciones que no nos permiten conciliar bien el sueño y que tienen como consecuencia sentirnos sin energía y cansada al día siguiente.

Es por ello que usar un antifaz al momento de dormir toma vital importancia.

Beneficios de usar antifaz por las noches 

El uso de antifaz por las noches, no sólo complementará tu outfit de descanso, sino también te ayudará a bloquear la luz sea cual sea su intensidad, generándote una oscuridad total, prolongando la fase del sueño e interfiriendo en la producción de la melatonina (hormona que regula el sueño y el despertar)

Recordemos que la melatonina necesita oscuridad cerca de su totalidad para poder ser producida por el organismo. Por lo que el uso de antifaz va en beneficio directo.



Además, protegerá tus ojos del polvo que exista en el ambiente, de insectos que anden merodeando o ácaros que generalmente están en la ropa de cama.

Por último, fácil de almacenar y de llevar, lo cual es perfecto para que lo incluyas en tu rutina de sueño. 

Si estás pensando en comprar alguno, te cuento que en el mercado hay variados diseños, formas y texturas. 

Es por ello, que en nuestra tienda www.ignadelreal.cl hemos escogido un diseño en especial para que duermas cómoda, estilosa y que no te queden marcas en el pelo, ni en la piel. 

Pincha en cada imagen y comienza a disfrutar de los beneficios del uso del antifaz.